kantola

कंटोला की सब्जी खाएं और 5 गंभीर बीमारियों को दूर भगाये

कंटोला ज्यादातर ठण्ड के दिनों में पाया जाता है यह दिखने में करैला जैसा होता है...
Read more of this post

बासी रोटी खाने के 5 फायदे

यह बात हमें अच्छे से पता है की चावल खाने से ज्यादा रोटी खाना ज्यादा फायदेमंद...
Read more of this post

सुबह खाली पेट पानी पिने के फायदे

हम सब जानते हैं की हमारा शरीर में 72% प्रतिसत पानी होता है इसलिए पानी हमारे...
Read more of this post

हल्दी वाला दूध पीने के फायदे और नुकसान

यदि हम बात करें हल्दी की तो हल्दी अपने एंटीसेप्टिक और एंटीबायोटिक गुणों के लिए जाना...
Read more of this post

लौंग खाने के 7 आश्‍चर्यजनक फायदे

लौंग कहने में तो एक मसाला है, जिसका प्रयोग सब्जियों में मसाले के रूप में होता...
Read more of this post

डायबिटीज के मरीजों के लिए अच्छी सब्जियां

यदि आपकी उम्र 30 वर्ष या उससे अधिक है तो आपको डायबिटीज की जांच अवश्य करवानी...
Read more of this post

गाय का दूध vs भैंस का दूध – आपके लिए कौन सा मिल्क ज्यादा बेहतर है

गाय का दूध vs भैंस का दूध – दूध पीना हमारे सेहत के लिए काफी फायदेमंद...
Read more of this post

शर्दियों के दिनों में स्वस्थ रहने के लिए 10 हेल्थी फूड

मौसम के बदलाव के साथ साथ हमारे शरीर में भी कई तरह के बदलाव दिखने लगते...
Read more of this post

हमेशा एक ही तरह का भोजन करने के नुकसान

कई सारे रीसर्च में यह खुलासा हुआ है कि हमेशा एक ही तरह का भोजन करने...
Read more of this post