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कमजोर नाखून को मजबूत कैसे करें

लड़के हो या लड़कियां हेल्थी नाख़ून हमारे हाथों की सुंदरता बढ़ाते हैं और नाखून हमे अलग अलग बिमारियों के संकेत भी देते हैं, जैसे नाखून पीला हो तो वह फंगल इन्फेक्शन हो सकता है और नाखून का एक परत गायब हो तो वह फंगल इन्फेक्शन हो सकता है और नाखून का एक परत गायब हो तो थाइराइड भी हो...

एक दिन में कितना पानी पीना चाहिए और पानी पिने का सही समय क्या है

एक व्यस्क पुरुष के शरीर में कुल भाग का लगभग 70 प्रतिशत पानी होता है और एक स्त्री के शरीर में उसके कुल भाग का लगभग 60 प्रतिशत पानी होता है, इसके अतिरिक्त हमारी हड्डियों में भी 100 में से 22 प्रतिशत पानी होता है और हमारे दातों में 100 में से 10 प्रतिशत पानी होता है और हमारे...

योग करने से पूर्व किस बातों का ध्यान रखें

योग हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद है. यह शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है. यदि हम प्रतिदिन योग और प्राणायाम करें तो हमें कभी भी अस्पताल जाने की जरुरत नहीं पड़ेगी लेकिन योग करने का एक नियम है और हरेक पोज़ क अपने एक अलग नियम है जिसका ध्यान रखना बहुत ही जरुरी है। तो योग...

पतंजलि Orange and Aloe Vera Face Wash Review हिंदी में

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हमे अपने चेहरे को साफ़ रखने के लिए प्रतिदिन धोना आवश्यक है और धोने के लिए हमे एक अच्छे से face wash की जरुरत पड़ती है जिसमे ज्यादा हानिकारक केमिकल न हो। तो आज हमलोग पतंजलि Orange and Aloe Vera Face Wash के बारे में जानेंगे जो surfactant free है यानि की इसमें sodium lauryl sulfate (SLS) का उपयोग नहीं किया गया...

लड़कियों का वजन बढ़ाने के लिए 5 फूड

प्राकृतिक तरीके से वजन बढ़ाना सबसे फायदेमंद माना जाता है। प्राकृतिक तरीके से अच्छे फूड खाकर वजन बढ़ाने से आपका वजन तो बढती ही है। और साथ ही आप बिमारियों से भी दूर रहते हैं। नेचुरल फूड खाने से आपकी रोग प्रतिरोधक छमता भी बढती है, जो शरीर के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। तो आप हम जानेंगे...

काले नमक के पानी के 3 चमत्कारी फायदे

आप अपने शरीर के लिए काफी तरीके अपनाते होंगे लेकिन कहते हैं न की आप कुछ भी कर लें लेकिन आप अपने शरीर को 100 प्रतिसत स्वस्थ नहीं रख सकतें, बिमारी आपके शरीर में दबे पाँव आप ही जाती हैं परन्तु काले नमक का पानी पीने से आप अपने शरीर को थोड़ा बहुत स्वस्थ रख सकते हैं तो आज...

जीम (gym) जाने से पहले ध्यान रखने योग्य 10 बातें

बिल्कुल एक्टर जैसी सिक्स पैक वाली बिंदास बॉडी हर कोई बनाना चाहता है। परन्तु बॉडी बनाने के लिए आपको जीम जाने की जरुरत पड़ती है और यदि आप जीम जाना चाहते हैं तो आपको बहुत से चीजों का ध्यान रखना पड़ेगा। तो आज हम ध्यान देने योग्य मुख्यतः 10 बातें जानेंगे।Also Read: वर्कआउट के 5 झूठ जिसपर कभी विश्वास ना...

वजन बढ़ाने के 10 आसान तरीके

दुबले पतले शरीर से कौन छुटकारा पाना नहीं चाहता। दुबले पतले शरीर से स्वयं को लज्जा महसूस होती है तो आज हम वजन बढ़ने के 10 आसान तरीके के बारे में जानेंगे।Also Read: मात्र 20 दिनों में मोटा होने के उपाय वजन बढ़ाने के 10 आसान तरीके वजन बढाने के 10 आसान तरीके निम्नलिखित है-1. भोजन करने से पहले ज्यादा पानी...

बासी रोटी खाने के 5 फायदे

यह बात हमें अच्छे से पता है की चावल खाने से ज्यादा रोटी खाना ज्यादा फायदेमंद माना जाता है, रोटी खाने से हमारे शरीर को भरपूर मात्रा में ताकत मिलती है और रोटी भोजन पचाने में भी उत्तम माना जाता है। ताजा रोटी तो हम सभी खाते हैं मगर रात की बची हुई रोटी हम सब फेंक देते हैं।...